どうしても死にたい気持ちでいっぱいになったから バスタブにお湯をためて 好きな音楽をかけて ゆっくり浸かって 好きなボディソープで洗って ボディソルトで全身磨いてスペシャルケアを⭐︎ お風呂から上がったら すぐ保湿して ちゃんと髪を乾かして 歯も磨い…

自分の身の上話、 少しだけ話せるようになってきた 口にするごとになんか人ごとのような 平気そうになんでもないことのように 話せてたりする自分、 なんか自分じゃないみたいな なんて言えばいいかわからないけど さみしくなる

やっと果たしました。 十三ヶ所の御朱印がそろい、記念念珠をいただきました。 あの子の魂がいつもいつまでも穏やかでありますように…。

私の願いはただひとつ あの子の魂が 天国でキラキラ煌めいていますように

中学校卒業おめでとう 来月から高校生だね ３年、早かったね ママ、もう死んでいいかな

今日は中学校の卒業式だったね。 長く感じてた３年間も 振り返るとあっという間だね。 みんな大きくなっていくね。

たまらんよ、 あなたがこの世にいないの たまらんよ、 たまらんよ、 たまらなくて死にたいよ 早くあなたのところに行きたいよ

やっぱり耐えられない あの子がいない現実 どうやって気持ちを保って生きていけばいいの 誰か教えて

２４時間ずっと悲しい。 朝起きて毎日悲しみからのスタート。 仕事をしてても、友達と遊んでいても 家族と過ごしていても、 おもしろいことがあって笑っていても、 好きな推しのＤＶＤを見ていても、 ベースに悲しい気持ちが常にある。 こんな精神状態、心が…

子供のことで悩んでいる人からしたら 私はお気楽に見えるのかな 悩まなくていいね、って思ってるかな とんだ履き違えだね 子供と一緒にいられることが どれだけ幸せなことか わかってないね

子育てしているといろんなことがある いろんなことで悩まされたり、イライラしたり 思い通りにいかなくて怒ったり、 でもいいじゃん 生きてるんだから

いっぱい思い出をもらったよ いっぱい幸せをもらったよ いっぱい楽しい時間をありがとう 何もいらない、たくさんの思い出があれば

病気になったらいいな。 病気になったら治療しないんだ。 無理に治す必要ない。 治療せず、延命せず、 死ぬそのときを待つんだ。

石川県の地震のことをテレビで見た。 テレビには被災されて長年住んできたお家がめちゃくちゃに崩れてしまった80歳すぎのご高齢の方が映っていた。 平和に暮らしていたのにお気の毒でした。 早く天国に行ってたら平和なまま人生を終えられたのに。 息子を轢…

見た目は普通に過ごしているから、 みんなは私のこともう平気そうだと思ってるだろうな。 心に空いてる大きな穴は見えないもんね。 全然平気じゃないよ。 だけどそんなことわかってもらえないでしょ。 ３年以上経ってるのにいつまでも、って思われるだけでし…

残りの人生なんて消化試合だ。 あの子を亡くした私は生きる意味を見出せない。 死ぬまでの時間ただ過ぎるのを待つ。 消化試合。

辛くて笑う元気がなくて沈んでた そんなときあるアイドルグループのライブ映像を見た とってもキラキラした次々と繰り出されるパフォーマンスに目を奪われ 気づいたら笑顔で観ていた アイドルって、ライブって、エンタメって、 人を笑顔にする力があるんだ …

楽しい時間を過ごした後、 あの子がいたらもっと楽しかったかなとか思う。 楽しい時間を過ごした分だけ、 あの子がいないことを実感する。 あの子がいないことを強く思い知らされて、 悲しみが押し寄せる。 気晴らしになるようでならない。 だから楽しい時間…

大切な人を亡くして心が回復しない… 死別うつ。 そんな言葉があったのだと知った。 死別の苦しみをケアする、グリーフケアという言葉も知った。 幸い住んでいるところから通える距離のところにグリーフケアのカウンセリング外来をやっている病院があり、私は…

３年経って人と会ったりお出かけも少しずつできるようになってきた。 お正月、親戚の子が遊びに来て家族みんなで楽しい時間を過ごした。 楽しくてみんなでたくさん笑った。 息子がいたらもっと楽しかったかな… 親戚のお兄ちゃんのこと大好きだったもんね 会…