死別うつ

大切な人を亡くして心が回復しない…

死別うつ。

そんな言葉があったのだと知った。

死別の苦しみをケアする、グリーフケアという言葉も知った。

幸い住んでいるところから通える距離のところにグリーフケアのカウンセリング外来をやっている病院があり、私はそこにかかることができている。

また、別院で自分に合う心療内科にも出会えて通院している。

薬を処方してもらい服用しているといくらか落ち込みがマシだ。

苦しんでいる方は通院で少しは緩和されるかもしれません。